In elke aflevering slaat een bekende Nederlander op de vlucht voor Giel de Winter, Thomas van der Vlugt en Stefan Jurriens van StukTV. De BN'ers kruipen zo voor één dag in de huid van een voortvluchtige crimineel, die aan het drietal moet proberen te ontsnappen. Aan StukTV is het vervolgens de taak om de voortvluchtige binnen vier uur te pakken te krijgen. Er zijn enkele spelregels: de voortvluchtige krijgt twintig minuten voorsprong, mag geen telefoon of geld gebruiken, en mag geen gebouwen betreden.