Docudrama over de professionele sport bodybuilding, die toegang geeft tot het leven van zeven bodybuilders van over de hele wereld, waaronder New York, Los Angeles, Japan en Duitsland. Allemaal trainen ze voor 's werelds meest toonaangevende bodybuildingevenement: Mr. Olympia.

Phil Heath wordt beschouwd als een van de meest gespierde mannen ter wereld. Hij reist de wereld rond en leeft van zijn 'spieren' als een van de hedendaagse professionele bodybuilders op eliteniveau. Van het harde werken in de sportschool tot de druk van het concurreren en het onderhouden van een positieve relatie met zijn familie: het maakt allemaal deel uit van Phils zoektocht om Mr. Olympia te worden; de ultieme bodybuildingtitel.