Een hechte groep vrienden, waaronder Luke en Natalie, gaan samen met eerstejaars student Moose de strijd aan met 's werelds beste hip-hop dansers in een danswedstrijd die hun levens voorgoed zal veranderen.

Een jonge vrouwelijke breakdancer, Angel, verhuist naar Los Angeles nadat een aanval door een ex-vriend haar danscarrière bijna voor altijd beëindigt. B-Girl volgt Angel tijdens haar herstel en acceptatie van een nieuw leven terwijl ze haar overstap maakt naar de op mannen gerichte wereld van underground hiphop.