Argentinië, begin jaren zestig. De 9-jarige Valentín woont bij zijn oma. Zijn moeder is vlak na zijn geboorte uit zijn leven verdwenen. En zijn vader is druk met zijn carrière en daardoor veel op reis. Als zijn vader langskomt dan is het meestal om een nieuwe vriendin aan Valentín voor te stellen. Valentín droomt ervan om astronaut te worden, maar hij droomt er ook van dat zijn vader een vriendin vindt die niet alleen aardig is voor zijn vader maar ook voor hem. En dan komt zijn vader thuis met Leticia, eindelijk een vriendin die Valentín wel leuk vindt, maar de relatie houdt helaas geen stand. Hij voelt zich daardoor eenzaam en in de steek gelaten door zowel Leticia als zijn vader. De enige plek waar hij liefde en warmte vindt is bij zijn vriendje Roberto en bij jazzmuzikant Rufo.

Een Hollywood-acteur wordt het beu om dezelfde bedrijfsfilms te maken, dus verhuist hij naar Argentinië om meer experimenteel en betekenisvol werk te vinden.

How to Survive a Broken Heart speelt zich af in de periferie van Amsterdam waar de Urban Cowboy D.C. (Erik de Bruyn), Gina (Bonnie Williams) en Giro (Alejandro Agresti) zich staande proberen te houden in de Amsterdamse subcultuur. D.C. is door zijn vriendin in de steek gelaten, wil naar Hollywood en doet uit wanhoop en geldgebrek mee aan 'chicken-races'. Gina is zwanger en in de steek gelaten door haar vriend Frank. De Rus Giro is werkloos en woont in zijn auto. Gina valt op Giro en D.C. probeert Giro te strikken om zijn plaats in te nemen bij een chicken-race.